sobota, 6. februára 2016

Insta inspirators #1 // FITNESS

Určite so mnou budete súhlasiť, že Instagram je prudko návyková záležitosť. Aj ja každý deň trávim niekoľko desiatok minút prehliadaním insta-fotiek a za tú dobu, čo som na instasieti registrovaná som si nazbierala plno inšpiratívnych profilov ľudí, ktorých sledujem.
Chcela by som vám niektoré ukázať, ale kvôli ich množstvu som ich rozdelila do viacerých kategórií, ako napr. móda či cestovanie.
Môj instagram feed sú však poväčšine fotky zo sveta fitness, preto by som sa práve tejto kategórii chcela venovať dnes.



Rakúska fitnesska Stephanie Davis je vo svete fitness pomerne známa. Jej Instagram, to sú väčšinou selfička z posilky alebo profesionálne foto, keďže Stephanie je aj fitness modelka.





* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

alexandrabring


Na prvý pohľad krehká blondínka, ale keď vstúpi do fitka, mení sa na postrach všetkých kotúčov a železa. Jej tréning to sú väčšinou ťažké váhy a vzpieračské techniky. Kto by to bol povedal? Dámy, nebojte sa ťažkých váh, ak chcete mať telo ako Alexandra, s dvojkilovými činkami ho nedosiahnete.




* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

usmanovakate

Ruska Kate Usmanova je jedna z mojich obľúbených fitnessiek, keď nie úplne najobľúbenejšia. Svojim sledovateľom pod krásne fotky píše siahodlhé komentáre, škoda, že všetky sú v azbuke :-(




* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

bellafalconi


Fitness diva z Brazílie dopuje svoj Instagram pravidelnými príspevkami s motivačnými textami a zamysleniami z fitness aj ne-fitness oblasti. Bella má polročné dieťa a podrobne mapovala svoje tehotenstvo, počas ktorého trávila vo fitku rovnaký čas ako pred ním. Momentálne má už späť svoju závideniahodnú fit-postavu.




* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Toto 24-ročné dievča zo Štokholmu síce nepostuje fotky z posilky, ale aj tak je vidno, že tam trávi veľa času. Svoj Instagram plní obrázkami svojej vyšportovanej a opálenej postavy. Jej prednosti sú hlavne tvarované nohy a vyrysované ramená.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Pokiaľ donekonečna brázdite Instagram, na tento profil ste už určite niekoľkokrát narazili. Ak potrebujete celoročnú inšpiráciu na postavu do plaviek, ste na správne adrese.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Amanda tu bola ešte dávno predtým ako svet poznal súťaž bikini fitness. Desaťnásobná víťazka IFBB Bikini fitness je krásna, ale na Instagrame sa nehanbí pridávať no-makeup fotky z posilky a ukázať pravú drinu, ktorá stojí za jej úspechmi.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Jej hashtag #seltering je v insta-svete pojmom už dlhú dobu. Toto dievča pochovalo modelky s plochými zadkami a ukázalo svetu, že oveľa viac sexy je poriadny ženský zadok. Trendsetterka z Ameriky má na svojom konte už osem a pol milióna odberateľov, pridaj sa k nim.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Ak nechceš donekonečna cvičiť tie isté brušáky alebo ti už dochádzajú nápady, prejdi si tento profil. Niki má nekonečné nápady na jednoduché cvičenia s vlastnou váhou, väčšina jej príspevkov sú videá. Podľa nich precvičíš nielen bruško, ale aj komplet celé telo.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Linn trávi v posilke veľa času a nebojí si poriadne naložiť na drepy. Jej fotky aj videá ma stále viac a viac inšpirujú. A navyše tu nechýbajú ani fit-recepty alebo návody na účesy do fitka. Nezabudnite ani na jej video-kanál: linnfitvid


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Ak sleduješ fitness svet, Michelle Lewin musíš poznať. Bodka.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Vôbec som nevedela, ktoré fotky mám vybrať do miniatúry pre túto bulharskú fitness modelku. Všetky jej zábery sú tak dokonalé, až si človek pomyslí, že musí všade chodiť so svojím osobným fotografom. Bodaj by nie, keď spolupracuje s toľkými značkami.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Lindsay sa netají sympatiami k plastickým zákrokom, ale z jej strany je to vlastne aj celkom sympatické. Dokonalý make-up a vlasy za každých okolností, vo fitku je upravená ako keby šla na rande. Asi preto, lebo s činkami skutočne randí. Jej profi bikini fitness dráha je toho dôkazom. 


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Keď nahliadnete na profil známej nórskej fitnessky, asi ťažko by ste povedali, že to nie je kulturistka. Čo fotka z posilky, to poriadny kotúčisko. Ťažkými tréningami si vypracovala svoju krásnu bikini postavu.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Toto americké dievča nemusí byť profi fitnesska, aby malo na svojom Instagrame už dobrých 870-tisíc odberateľov. O svoju záľubu vo fitness sa delí nielen prostredníctvom Instagramu, ale má aj dobre rozbehnutý Youtube kanál.


To bola prvá pätnásktka mojich obľúbených fitnessiek z Instagramu. Dajte mi vedieť, ako sa Vám tento príspevok páčil a či by ste privítali aj pokračovanie.

... Ďalšie fitness baby vám sem pridám tak či tak, pretože sú už pripravené :-)

4 komentáre:

  1. Waau, tak tomuto sa hovorí inšpirácia! Žiadnu z uvedených som nepoznala, dakujem za tipy! :)

    Nechceš sa navzájom sledovať? :)
    http://nicolland.blogspot.co.at

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Mne sa veľmi tieto vyšportované ženy nepáčia no na inšpiráciu sú super. :)
    http://rebelliouslily.blogspot.sk/

    OdpovedaťOdstrániť
  3. No, měla bych začít něco dělat. Tohle je sen! :)

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Alexandru poznám a je jedna z mojich obľúbených švédskych bloggeriek! :) Ona je fakt super :)
    partofnicol.blogspot.sk

    OdpovedaťOdstrániť