štvrtok, 25. februára 2016

Insta inspirators #2 // FITNESS

.. a je tu sľúbené pokračovanie o fitness slečnách, ktoré sledujem na Instagrame.
Predchádzajúci článok nájdete tu: Insta inspirators #1.

Tak poďme na to :-)



Temperamentná Španielka má parádny instagramový profil: usmievavé fotky z gymu alebo od profi fotografov a k tomu desiatky farebných legín :-) Cvičí už dlho a vo federácii IFBB patrí do profi tímu.




* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Ruská fitnesska sa nevenuje len cvičeniu a súťaženiu, ale jej najväčšou vášňou je tanec. Instagram kŕmi niekoľkými fotkami denne a samozrejme nechýbajú aj krátke tanečné videjká.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Dokonalé krivky dosiahnuté tréningom a správnou stravou. Áno, ale kto by bol povedal, že Lina je už zrelá štyridsiatnička a mama troch detí? Neveríte? Ja tiež stále neveriacky krútim hlavou keď vidím tie fotografie...
Nestačia vám obrázky? Nech sa páči, videoprofil: lina_fitnessvids



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 




Dasha je ďalšia fit mama, ktorú som našla na Instagrame. Áno, tento mladučký zjav z Ruska skôr pripomína vysokoškoláčku ako maminu. Jej profil je plný fotiek v bikinách, pretože momentálne už žije v Austrálii. A aby na pláži vyzerala tak dobre, jasné, že maká vo fitku, so svojimi tréningami sa s vami podelí v krátkych insta-videách. Okrem gymu je jej záľubou aj móda. Inšpirujte sa.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Chanel je černoška so ženskými tvarmi, ktoré si poctivo buduje vo fitness centre spolu so svojím mužom, známym fitnesákom Simeonom. Všetky tréningy sú teda pod palcom skúseného trénera. Keď spolu zrovna netrénujú, Chanel sa venuje vizážištike. Poďte sa pozrieť na jej profil mixnutý cvičením aj beauty svetom. A sem tam aj peknými zamilovanými selfičkami.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 




Jessica má už 1.8 milióna followerov, ktorí jej fandia rovnako ako ja. Má dva profily, ten druhý väčšinou obsahuje videá: jessicaarevalofit. Denne uverejní niekoľko fotiek z fitka alebo sa fotí s populárnymi výrobkami Shredz (čo mi už trošku lezie na nervy, ale čo už s ňou). Má svoj kanál aj na Youtube, kde najnovšie okrem fitness príspevkov pridáva aj beauty tutoriály.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Jessicina kamarátka a kolegyňa Heidi Somers tiež pendluje medzi posilkou a nakrúcaním vlogov pre odberateľov na Youtube. A takisto má dva insta-profily: buffbunny a heidisomersfit.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Moja menovkyňa z Nórska disponuje dokonalým sixpackom. Keď si prejdete jej instagramový účet, hneď vás prejde chuť na tú sušienku, do ktorej sa chystáte práve zahryznúť. Catharina sa naplno zahryzla do sveta fitness a súťaženia, pozrite na tie bicepsy!


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


IFBB diva z Fínska je neskutočná. Stíha profesionálne závodiť, vychovávať dve deti a popri tom všetkom vyzerá vždy upravene a skvele. Na svojom konte má niekoľko absolútnych víťaztiev v bikini fitness, ako to, že má len 13 a pol tisíca followerov? Už aj ju začni sledovať :-)


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Túto neznámu Bulharku som našla iba náhodou, ale v tú ranu som ju začala sledovať. Aj Hristiana je už mamou a ja opäť neverím ako dokáže mať stále takú parádnu postavu. Dokelu, je toto vôbec možné? 


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

paigehathaway


Od neznámych mien poďme opäť k tým populárnym. Paige Hathaway je vo fitness priemysle známy pojem. Takmer 3 a pol milióna followerov je toho dôkazom. Paige motivuje celý svet. Čo motivuje ju? Dozvieš sa na jej instáči.




* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 


Profi bikina z Islandu má nadupadný ista-profil. Selfies, fotky z fitness kampaní, mapovanie prípravy na súťaže a tak ďalej. V detstve sa venovala gymnastike, baletu a krasokorčuľovaniu, takže šport je dôležitou súčasťou jej života. A Instagram tiež.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

anllela_sagra 

Ani vlastne neviem, odkiaľ som sa dozvedela o tejto Kolumbijskej fitnesske, ale jej ukážkové tehličky ma presvedčili pridať sa k jej sledovateľom. Ich počet sa rýchlo blíži k 4 miliónom. Má dva profily - ten druhý je tu: anllelasagra_


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

linnjacobsson

Vráťme sa späť do Európy. Švédska fanúšička fitka, Linn, uverejňuje fotky aj krátke videá a jej profil ma veľmi baví. Severanky sú proste instagramová topka.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

ashleykfit

Na záver tu mám pre vás známu a úspešnú Ashley Kaltwasser, trojnásobnú víťazku najprestížnejšej súťaže Ms. Bikini Olympia. Nie, nie, žiadne masívne svalové objemy sa nekonajú. Táto tmavovláska síce tvrdo maká, ale jej postava má krásne ženské tvary. Práve preto je Ashley vzorom pre tisíce ďalších bikini pretekárok (a určite aj pre mnohé z tých, ktoré som vám práve predstavila).



Ako sa Vám páčila táto rubrika? Privítali by ste insta-tipy aj z iných kategórií ako fitness? Dajte mi vedieť dolu do komentárov :-)

2 komentáre:

  1. Mať takú postavičku! :) Dashu aj Chanel sledujem a celkom ma zaujala aj Paige, no asi pozriem všetky dievčatá a uvidím ako sa mi zapáčia :)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Mám veľmi rada tieto instagramové inšpirácie či už so zameraním na beauty alebo fitness. Preto sa mi tento tvoj článok veľmi páči. Po jeho zhliadnutí mam 100 chutí začaŤ konečne niečo so sebou robiť a nevysedávať iba doma na zadku :) Máš krásny blog, nechcela by si sledovať sa navzájom? Ak áno daj mi vedieť. http://andreanalens.blogspot.sk/

    OdpovedaťOdstrániť